TALLER DE MEMORIA (Presencial)

Fortalezcamos junto a Marlén las funciones mentales superiores, para optimizar el funcionamiento de la memoria en sus distintos aspectos y solucionar problemas cotidianos por medio de un aprendizaje activo.

CREANDO ARTE (Presencial)

Disfruta de un espacio de creación junto a Cristina y aprende diferentes técnicas artísticas como dibujo, pintura, técnicas mixtas.
Potencia la creatividad, la expresión personal y la individualidad a través de la manifestación artística.

VIVE EL ARTE (Virtual)

En esta cita, recorremos los museos más sorprendentes para vivir el contexto histórico y cultural de artistas mundialmente relevantes.
Analizaremos sus técnicas , elementos y simbologías.

ESCRITURA CREATIVA, MEMORIA Y LIBROS (Virtual)

La escritora Paulina Cáceres nos acompaña a mezclar análisis e imaginación para crear un espacio lleno de inspiración y nuevas historias.

LABORATORIO DE PALABRAS (Presencial)

Un taller ideal para divertirse, explorar e inspirarse con la lectura y la escritura.
Ejercita el pensamiento creativo en un ambiente intelectualmente estimulante y lúdico con literatura clásica y contemporánea en sus diferentes géneros.

VIVE LA MÚSICA (Virtual)

Junto a Karina, compartiremos recuerdos y haremos un recorrido de géneros musicales y de los grandes exponentes de la música, su historia y su vida.

ESTIMULACIÓN COGNITIVA CON TABLETS (Presencial)

Facilitamos el acceso a la comunicación e información de nuestros socios a través de nuevas tecnologías. Elimina barreras sociales y facilita el acceso a plataformas de entretenimiento cognitivo, fortaleciendo la concentración, memoria, rapidez, ejercicio físico y cognitivo.

ESTIMULACIÓN COGNITIVA (Virtual)

Entrenamos la mente junto a Carla. Ella nos enseñará a fortalecer los dos hemisferios del cerebro para así mantener una salud física y mental.

BIENESTAR Y MUSICOTERAPIA (Presencial y virtual)

Junto a Carla, seremos parte de un taller enfocado en mejorar la calidad de vida.
Incorpora diferentes tipos de prácticas, con la música como base del trabajo en complemento para encontrar un balance: físico, cognitivo y espiritual.

CANTANDO PARA VIVIR (Presencial)

Cantar nos invita a expresar emociones y, al hacerlo en grupo, crea interacciones sociales que pueden ayudar a reducir la sensación de soledad y permite estimular el ánimo, concentración y aprendizaje.

SALUD Y BIENESTAR (Presencial y virtual)

Un espacio de información sobre salud con consejos, actividades y resolución de dudas que surgen durante nuestro día a día.
Buscamos compartir temas enfocados en las necesidades de nuestra comunidad con relación a: bienestar y hábitos saludables.

NUTRICIÓN (Presencial y virtual)

En este taller, abordamos temas diversos como los beneficios de una buena alimentación en los adultos mayores para prevenir enfermedades y conocer fuentes de nutrición para esta edad y tips sobre cómo llevar una alimentación correcta a lo largo del día.

VIAJES, COSTUMBRES Y FOTOGRAFÍA (Virtual)

Un recorrido fotográfico por diferentes destinos del Ecuador y del mundo, descubriendo culturas, costumbres, paisajes y más.

FISIO GRUPAL (Presencial y virtual)

Aprendamos a realizar movimientos que involucren contracción muscular y movilidad articular, con la finalidad de aliviar síntomas de cualquier patología. Fomenta la funcionalidad, autonomía y conserva o mejora tu estado de salud actual.

PILATES TERAPÉUTICO (Presencial y virtual)

Junto a Vanessa creamos una serie de ejercicios basados en los fundamentos de los pilates clásicos, diseñados para ejercitarse de forma que se adaptan a cada condición física.

GIMNASIA VITAL (Virtual)

Busca el desarrollo integral de nuestros socios mediante el movimiento consciente. Todo se logra por medio de diferentes disciplinas unificadas para obtener beneficios físicos y psicológicos.

BAILOTERAPIA (Presencial)

De la mano de Pepe, conoce esta práctica con beneficios en todos los aspectos de nuestra vida.
Mueve el cuerpo a través de la música, para mantener activa la mente y el espíritu.

YOGA EN SILLA (Presencial y virtual)

Junto a Susana, participamos en una rutina sin alto impacto para las articulaciones y enfocadas en mejorar el equilibrio, basadas en la práctica antigua del yoga.

ACTIVACIÓN ARTICULAR (Virtual)

Aprende junto a Gabriela a mantener y a aumentar la masa y fuerza muscular por medio del ejercicio inteligente, aumenta: flexibilidad, capacidad aeróbica y ventilación pulmonar. Regula la frecuencia cardiaca y activa el sistema inmunológico.

GIMNASIA VITAL (Presencial)

Busca el desarrollo integral de nuestros socios mediante el movimiento consciente. Todo se logra por medio de diferentes disciplinas unificadas para obtener beneficios físicos y psicológicos.

JUEGO TERAPIA (Presencial)

Este es un espacio donde nos reunimos a pasar momentos alegres y divertidos, activamos nuestra atención y
despertamos nuestra mente jugando: cartas, juegos de mesa y cardio wall. El Cardiowall utiliza lo último en tecnología para que nuestros socios desarrollen y potencien destrezas,
concentración, memoria, rapidez y ejercicio físico y cognitivo.